Dan: 4. Augusta 2025.

Kako maksimalno iskoristiti kalcij za jake kostiKako maksimalno iskoristiti kalcij za jake kosti

Apsorpcija kalcija u tijelu nije automatska i ovisi o više čimbenika. Vitamin D je ključan za pravilno iskorištavanje kalcija, jer pomaže njegovu apsorpciju u crijevima. Sunčanje, određene namirnice i dodaci