Apsorpcija kalcija u tijelu nije automatska i ovisi o više čimbenika. Vitamin D je ključan za pravilno iskorištavanje kalcija, jer pomaže njegovu apsorpciju u crijevima. Sunčanje, određene namirnice i dodaci
Kategorija: Savjeti za bolju apsorpciju kalcija
Ova kategorija pruža praktične smjernice kako poboljšati apsorpciju kalcija kroz prehranu i životne navike. Fokus je na kombiniranju namirnica, vitaminu D i tjelesnoj aktivnosti koja doprinosi optimalnoj snazi kostiju.